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Arthrose im Sprunggelenk? Das Gelenk will dennoch bewegt werden

Der Begriff Arthrose ist ein Sammelbegriff für Verschleißerscheinungen von Gelenken. Eine sehr häufige Form ist eine Arthrose im oberen oder unteren Sprunggelenk. Die Ursachen sind unterschiedlich: Die Arthrose kann durch Abnutzung entstehen, doch anders als bei den großen Gelenken Hüfte und Knie, entsteht sie auch oft in Folge einer früheren Verletzung des Sprunggelenks. Dazu gehören Bänderschäden nach Umknicken, Infektionen oder auch Gelenkschäden nach Sprunggelenksbrüchen.

Das Synvisc® Programm

Hier können Sie die Kurzbroschüre des Synvisc® Programms für nachhaltiges Arthrose-Management herunterladen. In der Broschüre finden Sie auch Vorlagen für die Entwicklung Ihres Mottos und Ihres Wenn-Dann Plans.

fit & mobil – Das Synvisc® Programm für nachhaltiges Arthrose-Management

Es knackt und knirscht im Knie. Die Gelenke schmerzen und jede Bewegung wird zur Qual: Diagnose Arthrose. Etwa acht Millionen Menschen leiden in Deutschland an der langsam fortschreitenden Abnutzungserscheinung der Gelenke, insbesondere des Gelenkknorpels. Am häufigsten betrifft es das Knie, da das gesamte Körpergewicht beim Stehen und Laufen darauf lastet. Für viele ist dies eine frustrierende Diagnose. Doch mit einer adäquaten Behandlung und Ihrer aktiven Mithilfe können Sie die Beschwerden in den Griff bekommen.
Das Synvisc® Programm wurde in Zusammenarbeit mit Experten aus den Bereichen Orthopädie, Sportmedizin, Physiotherapie und Psychologie entwickelt und soll Sie über die Erkrankung Arthrose und ihre Behandlungsmöglichkeiten informieren und zur Eigeninitiative beim Umgang mit Ihrer Arthrose motivieren und anleiten.

Die Gelenke – Gerüst des Körpers

Das Gelenk ist eine bewegliche Verbindung zwischen zwei oder mehreren Knochen, durch die der Mensch seine Beweglichkeit erhält. Dabei werden die Gelenke durch Bänder und Muskeln stabilisiert. Auf diese Weise kann das Gelenk ein Vielfaches des Körpergewichtes tragen. Das Kniegelenk gilt als das komplizierteste Gelenk im Körper und hält beim Treppensteigen oder Laufen bis zu einem Zehnfachen des eigentlichen Körpergewichtes aus. Kein Wunder also, dass es besonders anfällig für Verletzungen und Verschleißerscheinungen ist.

Übung des Monats

Kleine Schritte – großer Nutzen. Diese einfache Übung aus der Knieschule kräftigt die Muskulatur und hält Ihre Gelenke beweglich.

E-Mail Arthrose - Beratungshotline

0800-4477330
(gebührenfrei)

Dr. med. Michael Nager, Orthopädiezentrum München
Dr. med. Michael Nager, Orthopädiezentrum München

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